斑秃初期可见于毛囊上皮细胞变性，在毛囊周围的淋巴细胞被慢性炎症浸润。斑秃的后期，真皮上部毛囊变得萎缩，毛乳头变小，内无毛发，新生毛的毛球比较正常者为浅。这就是斑秃的症状，那么对于斑秃患者生活中多吃什么有益，吃什么又会对病情不利呢？

　　对斑秃患者病情有好处的饮食

　　应该多补充植物蛋白，多食用大豆、黑芝麻、玉米等富含营养的食品。

　　应该多补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等含有铁比较多的食物。

　　应该食含碘丰富的食物。

　　应该多食维生素E丰富的食物，如芹菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。 应该多吃含蛋白的骨胶质比较多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　对斑秃患者病情不利的饮食习惯

　　忌鱼、家禽、瘦猪肉，虽然这些食物中含有丰富的蛋白质，也是人体必不可少的营养物质。但不能食用过量，否则体内多余的蛋白质在分解过程中将产生乳酸等物质，使血液呈酸性，对皮肤和头发都没有好处。

　　忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

　　忌油腻、热性食物。

　　忌过食糖和脂肪比较多的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　斑秃患者重要的是在于平常生活中养成好的习惯，护理多注意细节。同时注意调节身心。如果您还有更多的关于斑秃等皮肤病方面的问题，可在线咨询。