斑秃给患者带来的痛苦是精神和身体双重的。斑秃不仅影响患者外观，更会伤害患者心理健康。那么，造成斑秃发作的因素有哪些呢？患者朋友给如何避免斑秃呢？

　　造成斑秃发病的因素有以下几点：

　　内分泌紊乱是导致斑秃的主要因素，无论是男性或者女性，都有可能引发内分泌紊乱。从而导致斑秃。如妇女妊娠期斑秃往往会自愈，但在分娩中又可复发，表明与体内激素水平有关。

　　精神压力大也容易造成斑秃，精神因素为诱发及促使病情加剧的因素，有的患者在发病前长时间焦虑，忧愁或悲伤，有的在精神紧张或情绪不安时发病，也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。还有不少人群工作压力，家庭的负担重等因素，都要导致注意。

　　人体抵抗力低造成斑秃，有些人认为，人体的一些自身免疫因素也是造成斑秃发作的重要因素，这就需要补充营养，坚持锻炼身体，提高自我抵抗力。患者在吃饭时，要丰富营养，补充体内所缺物质，多吃黑色食物，有助于缓解患者的病情。

　　斑秃患者该做好哪些预防措施呢?

　　注意预防全身性疾病，因为许多全身性疾病可以造成斑秃，所以，有全身性疾病时要及时就医，以免加剧病、斑秃复发。

　　斑秃患者树立战胜疾病的信心，相信斑秃是可能治的，且大部分可以的。良好的心态有助于增强内的抵抗力，就可以减预防斑秃的复发。

　　斑秃患者要保持乐观绪，一切造成过度思虑和恐惧的事，对于脱发来说都是不利的。医学研究显示，疾病患者如果能每天保持一个良好的心情，对患者的治疗有特别多益处，甚至比药物的作用更胜一筹。