爱美之心人皆有之，我们每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发；尤其是女性朋友，拥有美丽的头发更加的严重。但是想象总是想象，现实就是生活中，很多女性朋友出现脱发的现象。脱发不但是影响到女性的外在形象，还对女性的心理造成一定的伤害；特别是脱发严重的女性患者，其会因为脱发的情况，而失去自信心吧，产生自卑的心理。所以说，脱发对于女性的危害是很大的。医生表示，我们在生活中可以进行预防，那么，女性在生活中怎么样预防脱发的症状呢？接下来，天津津门中医院的皮肤科医生为女性朋友分析了女性预防脱发需要怎么做？

　　医生介绍，女性脱发是可以预防的，在脱发发生之前，我们不让其发生，就可的预防脱发。我们生活中的定型液、染色剂、过度吹整，都会损害头发健康，但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。如果长期如此，将会使毛囊阻塞，之后形成掉发现象。

　　工作、生活压力过大，是会导致女性发生脱发，随着现在工作生活压力的增大，女性朋友也逐渐成为了压力的承受者，一般人总以为女性的皮肤不像男性那么油，其实现代女性的角色日益重要，不单工作压力大、交际频繁，更要兼顾家庭，打理家务、照顾孩子等，这些沉重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多，造成女性头皮过油，而导致落发的现象。

　　此外，女性还要防治一些慢性疾病，因为一些慢性疾病可导致脱发，不少女性出现脱发的症状，是因为慢性疾病所导致，如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。因此，女性朋友在平常要注意自己的身体健康，身体出现状况的话，可能会引起其他疾病的发生。

　　我们都知道女性朋友都爱把自己打扮的美美的，但是女性尽量不要进行烫发染发等等。同时，饮食多食用蔬菜和水果，以补充所需维生素。切勿在生活中过量食用含糖多或脂肪含量高的食物。这些食物会使消化过慢而导致产生有关毒素。由于蔬菜和水果味碱性食物，可以中和酸性毒素，因此可以适当的多食用。

　　温馨提示：女性脱发是能够避免的，只要女性朋友在日常的生活中能够多加注意自己的生活习惯、饮食习惯等；尤其是烫发染发；女性尽量不要折腾自己的头发，这样会引起女性脱发的症状。