现在，几乎我们每个人的脸上都会出现白头粉刺，但是对于白头粉刺却并不了解，白头粉刺是由多种因素引起的慢性炎症的皮肤疾病，其中饮食、化学物质、环境、心理等因素都会造成痤疮的发病诱因中扮演着重要的角色。当人们的脸上长了白头粉刺的时候，在通常情况下，人们会习惯去挤掉长出来的白头粉刺，医生表示，这是不正确的做法；出现白头粉刺的症状时，要积极到医院进行检查治疗。那么，我们要如何预防白头粉刺的发生？接下来，我们就听听皮肤科医生的介绍。

    预防白头粉刺的发生的措施

　　1、短缺而规律的睡眠：当代的人们常常会因为生活工作的压力，而出现熬夜加班的情况；尤其是青年人；熬夜加班、压力过度是常有的事情；但是，熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使白头粉刺的形成。

　　2、预防白头粉刺也需要定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　3、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但是每天洗脸次数不可超过3次，肌肤上分泌过多的油脂是打消粉刺面疱重要的步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而预防白头粉刺的产生，从而避免白头粉刺的现象产生。

　　4、使用适合的护肤品：可以使用含有控油、去角质、抗菌等功效的护肤品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

　　温馨提示：通过以上的讲述，相信大家对于如何预防白头粉刺有了一定的了解，希望对广大患者朋友有所帮助，同时，希望患者朋友在进行青春痘的治疗过程中要注意生活饮食习惯，从而更好的进行疾病的治疗。如果您还有不明白的地方，欢迎。