预防青春痘应该怎么做?青春痘是青少年易患的一种皮肤病，很容易复发，这给患者带来很大的困扰，留下的痘印对于形象的影响也很大，需要积极进行治疗。那么，预防青春痘应该怎么做?

　　预防青春痘应该怎么做?

　　首先注意不要总是挤压患处，用手去挤压粉刺，很容易会引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，这对面容的影响是很大的。

　　做好面部的清洁：常用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌，注意不用刺激性肥皂，不要使用过多的化妆品。

　　合理安排每日的饮食，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，好的饮食习惯很重要。

　　保持心情愉快，也是预防青春痘需要做到的。长了痘痘心理不要过于焦虑。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，可等其自然消退，粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。一味胡抠乱涂，反而会留下许多的印记。

　　预防青春痘还要注意养成好的作息习惯，每天做到早睡早起，睡眠的质量，避免长期的熬夜，经常熬夜对于身体损害大，也容易长痘痘。

　　温馨提示：以上内容就是天津津门中医院皮肤科医生对于“预防青春痘应该怎么做?”的介绍。青春痘的危害很大，大家要做好这些预防工作，饮食。作息方面都要多加注意，避免痘痘反复出现。