我们该如何预防青春痘?青春痘是一种很常见的皮肤病，尤其是对于处于青春期的青年男女而言，很容易受到它的侵害。但由于很多人对青春痘的认识不足，导致长期受到这种皮肤问题的困扰。

　　想要摆脱青春痘的困扰，必须提高对它的认识。我们听听天津津门中医院皮肤科医生有什么说的。

　　青春痘主要是因为毛囊皮脂腺堵塞，滋生了大量细菌造成的。当丘疹进一步发展为炎症的时候,毛囊皮脂腺由于有中性细胞聚集在一起,易发生炎症,一旦大量脓细胞聚集在一起,就会很容易形成脓包型青春痘,经常挤压青春痘,脸部还会留下印记,对于脸部皮肤危害很大。

　　那么我们到底该怎样预防青春痘的产生呢?

　　首先要做好脸部的清洁卫生，我们的脸部皮肤卫生很重要,如果不注意清洗护理，脸上堆积许多灰尘,脸上分泌的油脂停留在皮肤表面,就可能会滋生痘痘。所以做好脸部清洁卫生很重要，每天都要用温水洗脸,不要用刺激性的洗护用品。

　　要调节好饮食，脸上出现青春痘,很多时候是由于内分泌失调造成的,对于这种情况,我们就要调节好,多吃一些水果蔬菜,,比如香蕉,苹果等,而不要吃那些油炸,辛辣的食物,这些刺激的食物对于皮肤没有好处,对于青春痘的预防更没有好处.

　　选择正确的洗护用品,现在生活条件越来越好，各种针对青春痘的洗护用品层出不穷,但我们在选择的时候要注意，有的洗护用品不仅起不到，还会刺激肌肤,造成敏感,所以我们选择适合自己肤质的无刺激的洗护用品。

　　温馨提醒：想要摆脱青春痘的困扰，需要从生活中做起，要养成良好的生活习惯，进行科学的治疗，才能恢复美丽容颜。如果您长期受到青春痘的困扰，我们建议您来天津津门中医院治疗，会有很好的。