青春痘就是我们年轻人日常麻烦的事，也是爱美女性们的烦恼的事，而在青春期，发病是如此的频繁，所以，我们就应该要了解对青春痘的预防，避免让自己出现更多的青春痘。那么，怎么对青春痘进行预防呢？

　　天津津门医院医生指出：预防青春痘的方式有下面几点：

　　1.不要常常洗脸 每天比较好是洗两次脸。常常洗脸，是可能造成皮肤腺油脂洗去，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺的天然保护就会下降，如此一来，皮脂腺也就出现愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2.不要用磨砂膏以及收敛水，否则会过度刺激表皮，恶化已经发病的皮肤状况，同时也是可以导致皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收敛水还可以造成毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3.千万别抠、挤、挑青春痘，它自然会消失或化脓而出，如果用手或是工具去挤压，不仅不会好，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或是因挤压的力道，导致了皮下瘀血，留下还需一段时间才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　4.比较好是要戒烟，香烟中的尼古丁是可以收缩微血管管壁，使血液以及淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，造成了皮肤可以愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5.避免吃一些辛辣性食物以及高热量的食物，这些食物虽不是可以直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况。