青春痘的出现影响了大部分年轻朋友的正常生活。当今社会严峻的竞争带给人们的压力已经够大的了，青春痘患者还要面临痘痘带给自己的影响，预防青春痘就是年轻人都想了解的。治疗青春痘固然重要，但是在治疗期间更要护理青春痘，这样治疗的会更好。那么，如何对青春痘做好护理措施呢？

　　天津津门中医院医生为大家介绍下面一点护理措施：

　　1、不能随便用手挤压脸上的青春痘，不少患者认为只要用手挤压脸上的青春痘，青春痘似乎会尽快消失，但是不知道这样做会很容易感染青春痘，以后脸上会容易留疤。

　　2、不少患者不知道如何正确洗脸，应该用温水轻轻地清洗脸部，再涂上适合自己的化妆品。而那些容易长青春痘的地方，什么都不要用尽可能保持干爽。

　　3、食物应均衡：要想有一个光滑细嫩的皮肤，就需要各类营养均衡。然而，那些吃了会让脸发热、发红的食物应尽量避免。

　　4、不宜长时间晒太阳：长时间晒太阳紫外线会加深色素斑的痕迹，黑斑的机率也会大大提高，出门要注意防晒。

　　5、睡眠应足够充分：充足的睡眠会减少油脂的分泌，因此不宜熬夜。

　　6、心情应放松：紧张、烦躁也会使油脂分泌增多，要远离痘痘就是要以一个良好的心态对待每。