青春痘是困扰着很多人的皮肤问题，而且是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，有80-90%的青少年患过此病想要及早的摆脱青春痘的困扰，应从青春痘的病因入手，那长青春痘是什么原因呢？

　　天津津门中医院医生说引起青春痘的原因主要有以下几个：

　　1、毛囊内细菌滋生

　　毛囊内细菌滋生是青春痘形成原因之一，阻塞的毛囊容易滋生厌氧性细菌，痤疮丙酸杆菌就是常见的一种。正常皮肤存在痤疮丙酸杆菌，痤疮丙酸杆菌是皮肤表面的常驻菌之一，当皮脂被阻塞于毛囊中，痤疮丙酸杆菌就会快速繁殖，其代谢产物会刺激毛囊导致痤疮。

　　2、洁肤不当

　　洁肤不当常是导致青春痘形成原因之一，特别是常用彩妆的朋友，洁肤不可轻视。洁肤不当，有可能导致油脂堵塞毛孔，使皮脂无法排出。正确的洁肤，有利于防止或减轻青春痘的形成。

　　3、皮脂分泌旺盛

　　青春痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。皮脂分泌和很多因素相关，跟雄性激素分泌关系为密切。已皮脂腺有雄性激素受体，皮脂腺易受雄性激素影响而处于极度活化的状态，造成大量皮脂的分泌，痤疮患者之皮脂腺对雄性激素有过度敏感的倾向。皮脂腺体积大小和分泌活性因人而异，身体不同区域的皮脂腺分布密度及分泌活性亦不相同，脸部、胸及背部皮脂腺比其它区域发达，这是痘痘大多集中于这些部位的原因。

　　4、毛囊角化异常

　　毛囊口角化异常是导致青春痘的直接原因。正常情况下，毛囊口的角质随着皮肤的新陈代谢而不断更新。一旦毛囊角化异常，角质将堵塞毛囊口，皮脂无法正常排出。临床上观察到痤疮患者毛囊口的角质排列致密，亦不同于正常皮肤，堵塞了毛孔。

　　天津津门中医院医生提醒患者患了青春痘食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。