所谓成人痘，是指过了青春发育期因环境改变、不良刺激等一系列因素导致的痘痘。当你在不该长痘痘的年龄里脸上不停得冒出痘痘，请留意，别美滋滋的了，这不是青春的表现。长成人痘有那么一定的规律，尤其是在换季时节。那么，我们该如何预防，又该如何应对呢？

　　天津津门中医院医生表示说，敏感和干燥，换季痘的前导因素。换季时，尤其是冬季过渡到春天，这时，空气中的水分、漂浮物和阳光强度都在发生这巨大的变化，而已经适应了上一个季节天气环境的肌肤未必能马上跟得上新一轮天气的变化。如此一来，相对脆弱敏感的肌肤就会出现一系列的问题。

　　由于是换季为主导因素而冒出来的成人痘我们可将之称为换季痘。当外界环境发生变化时，肌肤为了抵抗外界的侵扰，会产生大量的抗体，但肌肤的代谢循环也会随之变得艰难，没能及时排除的废物就会在甜桦毛孔中积存，倘若清洁不到位的话，痘痘就难以避免得要冒出来。

　　所以，想要预防换季痘，做好肌肤清洁工作必不可少。那么什么样的清洁手法才是正确的呢？

　　一、注意每天清洁皮肤：不管是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔，切记洗脸不超过3次。

　　二、勤洗脸更要勤洗头：油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

　　三、切忌刘海和头发散在脸上：比较好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激，生出痘痘。

　　四、切忌用手触碰痘痘：尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎，加剧痘痘的情况。

　　五、饮食要少油少甜：饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。

　　温馨提示：以上的信息就是医生对于换季长痘的具体介绍，希望大家都有所了解。痘痘对我们的形象存在严重的影响，所以患者应该积极治疗。若是你还有不明白的地方，可以相关的内容。