夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可以引起“夏季皮炎”。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等。这些代谢废物均属于酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，使皮肤产生化学炎性反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎性细胞的聚集，导致皮肤发红、出疹、瘙痒。

　　汗液里代谢废物的浓度大小与夏季皮炎症状的轻重有很大关系，浓度大，使皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱。临床主要表现为红色的小丘疹，搔抓后可以出现抓痕、血痂、皮肤肥厚和色素沉着，无糜烂和渗出，夏季皮炎的预防，所以应该从生活中的小事做好预防。

　　天津津门中医院医生指出，夏季预防过敏性皮炎主要要做到以下几点：

　　减少诱发加重皮炎的因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦)、物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物)、生物因素(动植物、微生物感染等)、精神紧张或情绪低落或消化紊乱。

　　远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎根本的办法，尽可能少接触环境中的致敏原，如吸入性过敏原，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉，动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原，包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原，包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

　　呵护自己的皮肤，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂，不可乱用刺激性强的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

　　注意饮食调理，均衡营养，多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

　　以上就是为大家介绍的夏季要如何预防皮炎，想必通过这篇文章大家对于预防皮炎也有了一定的了解，其实只要我们有好的生活习惯，饮食合理、讲卫生，可以避免很多皮肤病的发生。