桑拿浴时一种特殊的洗澡方法。早兴起于欧洲北部的芬兰，因此又叫芬兰蒸汽浴。方法是洗浴者先在高温蒸汽浴室内停留一段时间，而后立即跳入冰冷的湖水中。出水后再用桦树枝条抽打身体。如此反复数次，用以锻炼身体。

　　目前我国所开展的桑拿浴，和芬兰创始时间相比已有很多不同，各家桑那浴室所采取的具体方法也不一样。但是冷、热反复交替洗浴的原则，在大多数桑那浴室内都还是坚持的。通常是逐渐地提高室温，可控制在80~90摄氏度，湿度也可以根据情况调整控制。洗浴者在蒸汽浴室内呆上5~15分钟，再立即到“莲蓬式”喷水龙头下做冷水淋浴。如此可反复进行3次。少数浴室取消了“冷水浴”这一环节，或者只进行热、冷一个回合，这些均达不到对内脏各系和皮肤锻炼的预期目的。

　　桑拿浴对身体许多系统都有所得作用。如对肌肉和关节具有松弛作用，能缓解酸痛症状；对神经系统能起到保护、安定作用；高温能使心跳加速、血压升高；热、冷交替刺激，能促进体内激素的分泌；高温能使皮肤血管扩张，促使血流量增加，并通过冷、热交替刺激，使皮肤血管得到锻炼，皮肤的血液循环从而得到改善，各种组织能得到较多的营养，高温还能使皮肤大量出汗，通过汗液和其中废物的排泄，能增强皮肤的代谢，改善皮肤的“呼吸”。因此，桑那浴可使用于寻常型和部分关节病型银屑病患者，通过软化和去除鳞屑、改善皮损区的血液循环等作用，达到消炎、止痒和促进红斑消退的目的。

　　但是，天津津门中医院医生提醒说，在洗桑那浴时应注意，对于老年人、高血压、心脏病、发烧、身体虚弱或伴有其他严重内脏疾病的患者，一般不宜使用；对于刚刚大量饮过酒、浓茶、咖啡以及正处在疲劳中的人，也不要马上洗浴，以免发生意外。工作人员应事先对洗浴者说明注意事项，并坚持在于是附近巡视，以便能及时处理意外情况。

　　医生：“三维异化”，多种治疗方式应用，解决牛皮癣

　　天津津门中医院皮肤科针对牛皮癣这一顽疾，组建由血液，遗传基因学、免疫学、药理学等多学科医生组成的科研团队，经过十多年牛皮癣的皮肤生理、人体生化、分子生物等多项学科的潜心研究和长期临床实践，提出“治其外必治其内，治其内必究其根”的原理，避开西药之弊端，发挥之长处，不断筛选和创新治疗方法，成功研制出“三维异化”。

　　“三维异化”治疗牛皮癣，摒弃传统治疗方法久治不愈，愈后反复、复发后加重的缺陷，以制药技术萃取精华，辅以超导介质将药物直接传导于病灶，药物作用的直接性，快速吸收，活化新生细胞，阻断牛皮癣的再生之路。

　　院址：天津市河西区黑牛城道189号

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