牛皮藓的预防生活中，牛皮藓给事业甚至婚姻都带来了诸多麻烦，如果我们在生活中及时的进行牛皮藓的预防，就可以让自己远离牛皮藓给自己带来的困扰。预防牛皮藓要经常沐浴清洁患部：牛皮藓患者应勤洗澡，因为沐浴不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。

　　牛皮藓的预防有哪些呢？天津津门中医院根据多年临床经验给出以下几点牛皮藓的预防常识：

　　一、要注意饮食的合理化：不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　二、要积极避免顽疾诱因：当患上扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。另须积极避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　三、要保持良好的情绪：持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、治疗，本病是可以的。

　　在临床上对预防牛皮藓要加强锻炼增强免疫，牛皮藓的预防需要患者多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　牛皮藓患者在进行预防的时候除要注意以上几点外，还应注意以下三点：

　　1、预防牛皮藓复发：可适当食用蛇酒、纯蛇粉、有机锗等营养品。

　　2、预防牛皮藓复发：病人须接受治疗，切勿滥用药物-贴别是忌用激素和不明偏方。

　　3、天津津门中医院预防牛皮藓复发，巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮藓的皮损消退，就算不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床，而非，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。因此临床后，一定要多巩固治疗几次。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。