生活中，许多的人都有脱发的情况，每每洗到头发，头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，对其很是担心，有些人甚至还怀疑自己是不是得了重病。医生表示，其实和树木落叶一样，掉头发属于正常现象，其原因是天气炎热干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落；尤其是在季节转换的时候，脱发的情况会更加的严重。然而过度脱发的话，患者就应该及早到医院进行相关的治疗，避免脱发给自己的生活工作都带来影响。不少脱发的人往往会问及，哪些方法可以防发呢？下面是天津津门中医院的医生对此的介绍。

　　医生表示，巧用盐水洗头，就可防脱发；中老年男性由于雄性激素分泌异常、精神紧张等常造成头发脱落，盐水洗头可起到防脱发的作用。盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。盐水中的水分能补充头皮损失的水分，湿润毛囊，防止头发因干燥而脱落。

　　我们用盐水洗头时，首先将100～150克食盐放入半盆温水中，等盐溶解后，把头发浸入水中，手指缓慢按摩头皮3～5分钟，然后用洗发液揉搓头发，用清水冲洗两遍即可。每五天一次，四周后可改善头发脱落状况。

　　除了盐水可防发，巧用醋洗头同样也可防脱发；具体方法是将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。提醒大家注意的是，用醋洗头防掉发需要注意的是要选用什么醋，按照什么样的比例什么样的方法来操作。所以想要用醋洗头发的朋友们一定要了解这几点，再用醋洗头。

　　温馨提示：上面就是"盐水或醋可防发"的具体内容，大家在看过上面的内容后，应该都了解盐水以及醋都可以防脱发。若有人想要进行以上的方法进行的话，那么，就要注意好选用什么样的醋，不要得不偿失，导致严重的后果。