生活中，很多的新妈妈会有脱发现象，那预防产后脱发是很多女性迫切需要了解的，天津津门中医院皮肤科医生提醒，产后脱发不要掉以轻心，一旦产后脱发严重，应该及时治疗，在医生的指导用药，不要盲目投医!

　　一般女性在孕期及哺乳期间注意合理膳食，从而加强身体营养，可多吃一些新鲜的蔬菜、水果、水产品、豆类及蛋类等，从而使头发生长所需的物质得到满足，或常常用木梳梳头，有节奏按摩，进而刺激头皮，从而促进头皮的血液循环，这对头发的新陈代谢也有益，可使新生的头发及早长出，人们要经常洗头，以免污垢油脂堆积，清洁头发及头皮，也对新发的生长有帮助。

　　女性身体健康状况不好，一般女性不应该有营养缺乏的问题，不过有的女性想到休假后还要工作，于是急于、，使自己尽快恢复体形，从而就会节食、挑食等，加之哺乳期营养的需求量比平时要高，如果再有食欲不振、消化不良、吸收差等情况，造成女性体内缺乏蛋白质、维生素、无机盐、微量元素缺乏，对头发的正常生长、代谢等产生影响。

　　产后脱发医学上又称“分娩性脱发”,其实这仅是一种暂时性的生理现象，而旧发脱落后新发会长出来，因此患者不必太过紧张或烦恼，避免不良的情绪加重脱发，保持一种愉悦的心情很重要!

　　女性精神及思想上的压力导致了精神性脱发，这是女性产后脱发的原因较易被忽视的因素，生完孩子以后，照顾孩子劳累、脱发本身带来的不良情绪、生活中的压力等，这些均使大脑皮层失调，植物神经产生紊乱，控制头皮微血管的神经失常，毛囊供血减少等，进而引起毛发营养不良，形成脱落。

　　一般产后脱发发生于分娩后2至6个月间，患者的头发先从黑变黄，然后就从前额头发的1/3部位开始脱落，从而导致患者的发际线向后移动，之后两鬓以及头顶部的头发也慢慢地脱落，甚至使的头发变的稀疏、枯黄等。