有人说人的一生其实都在不停的奋斗中前进，有的爬着、有的行着、有的走着或有的坐着，即使是那些躺着的也在不曾放弃过前进的步伐。但是脱发的出现却让我们力不从心，稀稀疏疏的几根头发让我们有什么信息区做事情，脱发的出现无论是对我们自身的事业与爱情等都造成严重的阻碍，脱发的出现让我们无法继续攀登胜利的高峰和拥有浪漫温馨的爱情。那么，秋冬季防发的好方法有哪些?

　　天津津门中医院皮肤科医生指出，脱发是常见的事但严重的脱发则会造成严重的后果，贴别是现在这个季节秋季非常容易脱发，给我们带来众多的困扰，下面就是对防发的知识的介绍，同时津门医生称脱发严重着要及时到医院就诊治疗。

　　1.精神压力适中与情绪稳定：秋冬季本来就是个易脱发的季节，如果情绪的不稳定焦躁不安，精神压力过大的话，那么就无法正常的工作和休息，一旦精力不充沛的话头发营养打不到，必然就会大大加大脱发。

　　2.洗发剂的选择要慎重：每个人的肤质不一样，所以在选择洗发剂的时候要慎重，要更加自身的需要来进行选择，同时在每次洗发的时候水温要适中，比较好在水中加几滴醋，这样对防发是非常的。

　　3.保持营养充足：脱发的出现也与我们身体营养达不到有很大的关系，我们可以适当的食用些大豆，鱼肉和瘦肉等含蛋白质非常的食物，当然我们也离不开新鲜的瓜果蔬菜等富含维生素的食物。

　　4.不吸烟不喝酒：医生指出如果长期吸烟的话，就会造成头皮毛细管收缩不利于头发的生长发育;长期喝酒所产生的湿气也会造成脱发的出现。

　　5.不要过于烫发与吹发：秋冬季的到来天天渐渐冷了起来，很多的朋友在洗过头发后就立刻用吹风机吹风，这样对发质非常的不利，即使要吹发也要吹吹停停;烫发过勤的话脱发就不足为奇了。

　　天津津门中医院皮肤科秋冬季的脱发是正常的现象，但如果长期脱发并且脱发严重的话，那么这就是问题了我们要重视起来，避免当一头乌黑的浓发渐渐，我们才知道事情的严重性，对我们造成的影响是如何的大，天津津门中医院皮肤科对于治疗脱发有很多年的经验，同时治果好高和好，能的脱发疾病。