有的女性朋友在生完宝宝后就会出现脱发的现象，对于爱美的女性朋友很是苦恼。那么如何才能避免产后脱发呢，首先，我们得了解产后脱发的原因。

　　产后脱发的原因主要有四类。

　　：有些女性朋友生完孩子之后，坐月子期间不敢洗头、梳头，头发的油脂和灰尘混合堆积，让头皮的血液供给受到影响，引起毛囊炎或者头皮感染，从而增加了脱发的几率。

　　第二：女性在怀孕时体内雌激素会增多，使本该正常脱落的头发“寿命”延长。在宝宝出生后，体内雌激素含量就开始减少，激素比例逐渐恢复到正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”, 使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。

　　三：营养供应失衡。由于怀孕及分娩对女性来说是一个的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消 化和吸收不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿 物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

　　四：精神因素的刺激。孕妈咪从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是导致产后脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

　　以上为天津津门中医院皮肤科医生的分析，本院拥有的皮肤病医生，可以治疗各种脱发。有任何不明白的地方欢迎您随时在线咨询，祝您健康！