大家每天造成起床都会发现有脱落的头发。可是有的人的头发就会掉的很严重，不像正常的那样掉十几二十根的，而是一大撮的脱落。这种情况就会让人感到慌张了。在日常生活中脱发现象几乎是随处可见，它给我们的生活带来了很大的负面影响。那么，造成严重脱发的因素有哪些呢？

　　天津津门中医院皮肤科医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。

　　大家都知道的原因之一是精神压力问题。当人遭逢过大的压力，如一些重大变故时，毛囊由生长期进入休止期的数目会增加，有时比例可高达七八成，而处于这个时期的头发较易脱落。而这种情况一般经过休息数月之后，毛囊会重新进入生长期，头发自然就会重新长出。

　　另外就是情绪压力，以及一些免疫机制的问题，可能会出现斑秃，即神经性脱发，呈现单个或多个圆型光秃处。少数会发展为全秃。通常受到心理压力或身体状况有问题，掉发时一般没有自觉性症状。

　　预防脱发要做好哪些工作？

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。除了自然的日光，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度越快。所以尽量不要让精神处于焦虑状态。

　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发间隔时间至少3—6个月。长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

　　患有脱发要正确对待，脱发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是 一种升华的缺陷，患有脱发更不要擅自的乱用药，因为脱发主要是内在因素引起