脱发给我们患者的生活以及身体健康带来了的威胁，很多的患者是久治不愈导致斑秃，这究竟是怎么回事呢？天津津门中医院医生提醒，主要是由于没有做好脱发的注意事项工作，那么，脱发的注意事项有哪些？下面听听天津津门中医院医生的介绍吧。

　　天津津门中医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门中医院医生专题就来为你详细介绍如下知识，祝您早日治疗康复。

　　脱发的注意事项有哪些？我们从以下几点来分析。

　　1.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　2.精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可当天的精神疲劳。

　　3.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

　　4.勤洗发，洗头的间隔比较好是2-。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　5.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　6.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　通过上面的介绍都清楚了吧，希望以上的介绍对各位朋友有所帮助，针对“脱发的注意事项有哪些”这一问题就介绍到这儿，如有其它疑问或问题，可直接点击我们的在线咨询，直接咨询我院在线咨询，天津津门中医院医生将为您提供满意的答案。