脱发已经逐渐成为都市人的一块心病。根据调查显示，目前上海地区男性脱发患病率近20%，女性则高于3%，而1976年的男女人群调查数据仅为0.76%，也就是说，在近30年的时间内，脱发人群增长了约26倍以上。那么脱发怎么办？脱发的护理方法有哪些？

　　天津津门中医院皮肤科医生介绍爱美是女人的天性，女性面对脱发问题，首先不要心慌意乱，应该先到的专科医院进行检查，检查出脱发的原因，在医生的指导下进行心理和药物治疗。

　　脱发的护理方法

　　为了避免脱发的困扰，大家应该从平时的生活中去预防，头发是女人的第二张脸，大家要精心护理，护发是保持青春的秘诀。护发的方法如下：

　　1. 不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。

　　3. 勤洗发。洗头的间隔比较好是2-，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。比较好不要一直使用某种洗发剂。