天津津门中医院皮肤科医生介绍，脱发的病因除了遗传因素之外，心理状态对头发也有着很大的影响，尤其是正处于脱发阶段的人更要调整心态，避免影响治果。临床统计表明占男性脱发比例的男性型脱发在青春期后十七八岁的时候就开始发生了。有30%的男性在30岁就开始脱发，而到50岁这一比例会增加到50%。遗传因素在其中起到了非常大的作用，70%到80%的患者有家族脱发史，也就是说，如果父母及亲属中有脱发的先例，那么孩子脱发的概率就要高很多。
　　
　　心理医生研究发现，脱发严重的患者会受到别人的讥笑，甚至影响他们的婚姻、就业，一些患者心理负担过重。精神因素也可以引起脱发或导致脱发的加重，因此，患者必须认识到治疗过程是需要时间的，保持良好的心态，这样才能及时地控制脱发。
　　
　　脱发患者在日常生活中应该注意的细节，比如洗头发时尽量不要用指甲抓头发、挠头皮都是不恰当的，洗头的时候也不要把头发使劲揉，使头发的鳞片擦伤、受损，头发内部的水分就会散失。梳头不能太频繁，更不能倒着梳头发，会损伤鳞片。有些男性也喜欢染烫头发，这时要注意一年多只能染两次、烫两次，而且间隔不能少于两三个月，染发和烫发也不能同时进行。
　　
　　紫外线对头发的伤害很大，尤其是染过的头发，在太阳下曝晒时比较好能涂一些含有硅酮成分的护发素，传统的看法认为，芝麻、核桃、何首乌、当归等对头发有一些好处，虽然这些没有实验室的结论来支持，但是对头发肯定没有什么坏处。吸烟、饮酒和常吃辛辣刺激的食物对头发是有害的，应该尽量避免。