湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病。以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧。

　　湿疹是由什么原因引起的？

　　湿疹的发病，目前多认为是由于复杂的内外因素激发而引起的一种迟发性变态反应。湿疹病人往往是过敏体质，这种过敏体质与遗传因素有关，故在特定的人群中发病。

　　常见的内在因素：如胃肠紊乱、神经障碍、内分泌失调、体内有感染病灶、肠道寄生虫等。

　　外界因素：如日晒、风吹、寒冷、搔抓以及接触肥皂、化妆品等均可诱发湿疹。进食辛辣刺激性食物也可使某些人湿疹加重。

       湿疹应该如何预防？

　　1、营养和饮食

　　饮食要清淡，多食水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物，避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

　　2、注意事项

　　（1）剪短指甲，避免搔抓或烫洗，以免皮疹泛发加重病情。因晚间瘙痒加重，可于晚睡前半小时服苯海拉明25-30毫克。

　　（2）搽药或换药时，不要用水冲洗皮肤，特别是禁用热水肥皂或消毒药水烫洗，可用棉签蘸植物油从内向外擦干净。

　　（3）服用抗过敏药物有头晕、嗜唾等副作用，用药后要注意，尤其是司机及高空作业者，在工作期间禁服抗过敏药物。

　　（4）急性期禁用刺激性强的药物，以免加重病情。

　　此外还应该注意：

　　1、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等；尽量避免辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类等易致敏和刺激性食物。

　　2、生活要规律，注意劳逸结合，避免精神紧张，平时保持大便通畅，睡眠充足。

　　3、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。