湿疹痒的，让患者浑身难受，寝食难安，夜不能眠。湿疹虽然不会危及患者的生命健康，但是，严重的皮损现象及瘙痒症状让患者非常难受。随着各类因素的相互作用，湿疹的发病越来越高，身边有不少的朋友已经深受湿疹的折磨，看着这样心惊肉跳的症状，你还能淡定吗?

　　现阶段，湿疹的病因尚未明确，但是，我们知道湿疹是各种内因及外因共同作用的结果，患者自身机体的因素及外界的各类因素都可以引发湿疹的产生。引起湿疹产生的内在因素多为遗传因素，及患者自身的过敏性肤质，或者是精神因素，外在因素多为环境因素，饮食饮食，化学感染等因素。天津津门中医院介绍，想要预防湿疹的产生，就要一切引起湿疹的因素。

　　那么，哪些方法能预防湿疹的产生呢?

　　首先，我们知道，与皮肤接触多的莫过于我们经常穿的衣物。我们在选择衣物时，除了要考虑衣物的美观外，还要注意以衣物的质量。千万不要选择一些合成衣物或容易染色的紧身衣物。质地不好的衣物容易造成皮肤的损伤，或造成皮肤瘙痒。

　　其次，潮湿闷热的居住环境是细菌滋生的温床，为了预防湿疹的产生，要保持室内干爽通风，避免滋生细菌。身上出现外伤的患者朋友要注意外伤的护理，尽量避免接触容易造成细菌滋生的物品。尤其是过敏性体质的患者朋友，千万不要接触一些清洁剂，防腐剂，染料，食物添加剂等，这些物品皆可诱发皮肤湿疹的产生。

　　之后，除了要避免接触一些可引发湿疹的物品外，各位在生活中要加强饮食调节，尽量少吃一些具有刺激性的食物，如酒，咖啡，辣椒或煎炸食物。我们在生活中应该尽量多吃新鲜的蔬果，但是，值得提醒的是，榴莲、芒果、荔枝等热带水果是比较燥热的，多吃对人体会造成一定的伤害。各位要谨慎选择适合自身体质的食物，不可偏食厌食。

　　预防湿疹的产生其实并不困难，只要各位在生活中养成良好的生活习惯，是可以做好预防湿疹的工作。湿疹给患者的自身及其生活，工作的影响都很大。