湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。预防湿疹都有哪些常见的方法呢？

　　预防湿疹都有哪些常见的方法呢？湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性皮肤病、多形性和复发性等特点。湿疹特别是慢性者，大都通过经年累月的治疗未获，患者常常失去信心。患者应该与医生合作，建立信心。

　　湿疹可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，还要少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，许多湿疹患者对食肥甘厚味食物情有独钟。如巧克力、肥肉、猪爪等高热量 ，高脂肪的食品，湿疹患者，这些食品可刺激粘膜皮肤、使充血，从而加重湿疹症状。

　　温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的比较好方法。平时生活作息规律，足够睡眠时问，避免过多熬夜。

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