身上总是瘙痒该怎么办?皮肤瘙痒总是时不时的侵害着我们，皮肤瘙痒严重的话，晚上也睡不好，对于身心的健康危害甚大，很多人忍受不住瘙痒而用力去挠，使得皮肤严重破损。那么，身上总是瘙痒该怎么办?

　　如果出现全身皮肤瘙痒的话，不要盲目抹药，不清楚瘙痒是怎么产生的，盲目用药会带来不好的结果，对于皮肤瘙痒还是要到医院，经过医生指导用药。

　　瘙痒有时候不是简单的皮肤表现，中医认为皮肤瘙痒是由身体里面内燥引起的，治疗皮肤瘙痒，祛除内燥很重要。祛除了内燥，皮肤才可以滋润、富有弹性。

　　出现瘙痒多吃具有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻的食物。多喝水，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，能帮助身体留住水分，皮肤干燥人应多吃。辛辣食物会让体内的燥火更强，应该。

　　对于皮肤瘙痒千万不要一味蛮抓，抓的严重皮肤会抓破皮，正确的方法是轻轻拍打，做一些转移自己注意力的事，让自己不那么难受。

　　要保持室内环境处于适宜的湿度，要经常开窗通风，避免皮肤中的水分过度流失，能够缓解瘙痒，适宜的温湿度可以缓解皮肤瘙痒的问题，使皮肤处于正常的环境中很重要。

　　医生指出，解决皮肤瘙痒，还是要到的皮肤病医院进行治疗，大家有什么不清楚的可以在线咨询。