青春痘是我们大家都很痛恨的一种皮肤疾病，它经常出现在青春期的男女身上。青春期时，体内的荷尔蒙会影响毛发成长，推进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因而堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种表现常见于青年男女，所以才称它为青春痘。其实，并不是只有青少年会长青春痘，许多其他年龄段的人也有青春痘患者。

　　因为青春痘影响美观，常常给患者形成精神上和心理上的压力。关于生了青春痘的人来说，只要积极寻觅发病的诱因，并进行合理的医治，衰退皮疹并不艰难，重要的是在阶段前后采取必要的皮肤保养，防止青春痘加剧和反复复发。那么，患者在家里应该采取哪些护肤办法呢?下面是天津津门中医院医生的介绍。

　　铲除皮肤上分泌过多的油脂是告别青春痘重要的步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不行超越3次，坚持皮肤清洗，不宜浓妆，防止使用油性化妆品，不行乱涂药物。

　　常常清洗与脸部接触的物品，例如被子、床布、枕头、洗脸毛巾等，比较好晒晒太阳利用太阳紫外线杀死细菌。

　　定时去掉角质，定时去掉堆积在毛孔的角质废物，可加强推进细胞推陈出新，防止老废角质堆积、堵塞毛囊口，引发细菌繁殖而发生面疱。

　　足够而规则的睡觉，熬夜与压力容易形成生理时钟失调的现象，致使荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使青春痘茁壮成长。

　　防止过度曝晒于阳光下，紫外线会影响青春痘恶化，皮肤黑色素的累积也会加深疤印，坚持轻松愉快的心境，调整好生活中不一样的压力。

　　通过医生的介绍，相信很多的患者朋友肯定对于青春痘的防治有了更多的了解。如果您还有更多的关于青春痘等皮肤方面的问题，可在线咨询我们的医生，也看到天津津门中医院皮肤科来就诊咨询。