生活中可以发现很多人的脸上都长了痤疮，痤疮影响人们的面貌美观与个人形象，给患者的人际交往造成了很大的障碍，让患者自卑，没有勇气追寻自己的梦想。那么，我们该怎样预防青春痘?下面请天津津门中医院的医生介绍。

　　青春痘的出现是很多的少男少女很苦恼，它不仅影响着青少年的心理健康，同时也在他们的形象上有很大的影响，使他们失去了追求自己想做却不能做的工作，同时也使很多人的梦想为之破灭，其实青春痘不是一种不能的疾病，可还是有很多人为之困扰，那是因为在生活中不注意预防青春痘而导致了它的反复，也使大多数患者对青春痘失去了信心。

　　有很多的患者朋友都问：为什么我长青春痘而有的人不长？——是的，不是每个人都要长青春痘的，首先青春痘的高发人群为油性皮肤，皮肤分泌旺盛者，而中性及干性皮肤人群发病就较少；还有就是内部原因，当体内胃、肠、肝、脾及内分泌系统出现问题，毒素大量淤积随血液上行就会长出青春痘。因此如果体内没有这些疾患就不会有青春痘了。

　　如果你正处在青春期，如果你属于油性皮肤，如果你还是个贪嘴”的孩子，爱吃辛辣油腻的食品，那你该注意了——你是青春痘高发人群，自我预防迫在眉睫！

　　每日颜面清洁很重要。早晨起来面部会有夜晚皮脂腺分泌的油脂和代谢物糊在脸上，会堵塞毛孔。及时清洁可去除油脂污垢，使皮肤呼吸通畅，利于吸收营养；夜晚时由于在外面风尘仆仆，皮肤附着大量污物，同时受到如汽车尾气、各种辐射等刺激，伤害更为严重。如果不予清洁，再经过一个夜晚的侵袭，皮肤将饱受摧残，因此夜晚睡前必须清洁洗脸。

　　洗脸宜用温水，水温比较好在35℃——40℃之间。油性皮肤都可使用清洁力较强的偏酸性香皂或洁面乳。

　　女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤，建议不要化浓妆，尽可能只涂一点较清爽的乳液。

　　以上便是天津津门中医院医生对“我们该怎样预防青春痘”做出的介绍，如果发现长了青春痘之后要及时的治疗，不要掉以轻心，同时要保持良好的心态，否则将会导致病情恶化，留下疤痕。于此同时使的心理压力过大，性格变得孤僻、自卑，引发青春期忧郁症，严重影响身心健康。所以在得了青春痘时不但要治，而且还要及早的治疗，免得留下疤痕，影响心理健康。