男生长青春痘的原因是哪些？青春痘是青春期男女常见的一种皮肤病，男生患病几率相对要比女性高，并且症状一般比女性要严重，因没有及时接受治疗而导致疤痕、凹坑出现的男性患者不在少数，所以，男生更应该注意青春痘防治工作，想要摆脱青春痘，首先就要了解它的发病原因，那么，男生长青春痘的原因是哪些？

    男生长青春痘的原因：

    男生如果处于青春期，比较容易出现荷尔蒙分泌失调的现象，易导致青春痘发生。由于男生荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生患有较严重的痤疮机会比女生高。但女生亦可因月经失调而引起青春痘。假如父母在年轻时(或成年后)有青春痘的烦恼，子女有这些问题的机会也会相对地增加。

    抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。这些因素都会诱发青春痘的出现。同时男性比女性承受着更大的压力。精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，容易引发青春痘的出现。

    由于受到热力的影响时，男生比女生容易流汗，皮肤的酸度比女性偏高，皮肤质地较粗、较厚，男士皮肤的保养护理在某些方面与女性有所不同，另外男士皮肤的皮脂腺通常比女性为大，分泌的油脂较多，针对这些特点，男士在青春期因受到雄性激素分泌过盛的影响，刺激皮脂腺增生、肥大，引起毛囊堵塞，容易产生粉刺、青春痘等皮肤的问题。

    另外男生经常进行户外的一些活动，那么就加大了肌肤出油的可能及紫外线的暴晒，再加上男性同胞们都比较粗心大意，对自己的脸部关心较少，等到痘痘已经严重蔓延之后才想起去痘。久而久之，肌肤毛孔内被杂质填充，发生炎症而引起脸上长青春痘。男性的皮肤普遍都很粗糙，所以角质层也相对女生而言就比较厚，角质堆积就会堵塞毛孔，皮肤表层的毒素或者污垢就不能及时排出体内，越积越多。如此一来，就增加了长痘痘的几率。

    男生如何预防青春痘

    1、保持皮肤清洁：皮肤的角质层代谢周期为28天，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺分泌的油脂就无法正常排出，容易滋生痘痘。所以青春期男生应该注意清洁皮肤，选择适合自己肤质的洁面产品。

    2、坚持体育锻炼：以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

    3、注意饮食：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

    4、养成良好生活习惯：注意个人卫生，保持床上用品清洁，不要熬夜，保持心情积极乐观。

    温馨提示：通过天津津门中医院医生的介绍，我想大家对于男生长青春痘的原因有了一定的了解，患者朋友在接受治疗的时候一定要注意现查明发病原因，然后在针对性的治疗，以便达到治好的目的，我院已开通网上咨询、预约、挂号等多条绿色通道，如果您还有其他问题请直接点击我要咨询，我们的在线咨询会为您做出详细的解答。