青春痘如何在饮食上调理?长痘是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。
　　而现代医学研究发现，青春痘的原因与饮食有着密切的关系，因此，注意饮食调理是防治青春痘的一个基本方法。青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。
　　青春痘如何在饮食上调理?夏日需按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
　　同时，安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。
　　此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A能控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
　　其次，适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。
　　多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。

　　强烈：治疗方法祛痘不留痕，恢复水润肌肤
　　针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关。天津津门医院医生经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗青春痘的“治疗方法治疗”。该运用中医药调理结合痤疮光动力治疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、祛痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行系统的治疗。
　　治疗方法治疗青春痘，五大优势彰显科技的力量
　　相对于传统的单一治疗方法，治疗方法有先天性的优势，它从病因入手，瓦解青春痘的形成根基，从根本上消灭青春痘，而且因为没有外部强制干预，确保了祛痘不留痕！
　　1、三效合一：利用中医的合理调配，深层体内湿、热、火、炎、毒，阻断青春痘发病根源，在排毒。杀菌的同时修复受损细胞，三效合一，阻断病灶。
　　2、内外兼治：中药调整的过程中，结合激光治疗系统，对青春痘部位进行杀菌，加速局部微循环，快速排除体内毒素，恢复内分泌平衡。
　　3、快速恢复皮肤光洁：传统中药内服结合中药汽化熏蒸，使药效快速渗透，深层清洁毛孔，修复青春痘外部疤痕和痘印，色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。
　　4、快、疗程短：立竿见影的使患者更加容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3。
　　5、副作用小，无需休假：对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，痛苦。

　　温馨提示：为了方便患者及广大群众更好的了解皮肤病的相关信息，天津津门医院特别开设医生在线咨询服务，你还可与医生在线交流，根据您的病情，我们将为您提供个人治疗方案，并为您的隐私保密。咨询热线：。