痤疮俗称“青春痘”是青春期常见的一种损容性皮肤病，多发于青年男女的脸部、胸部、背部等处。痘痘虽小却直接影响到人的容貌，甚至留下皮肤，给人带来不少遗憾。不少中学生由于缺乏生理知识，同时又祛痘心切，单纯求助于快速祛痘，以为万事大吉，不多久，脸上又“野草烧不尽，春风吹又生”，给少男少女带来无穷的烦恼。

　　怎么防止青春痘呢？天津津门中医院医生指出：

　　一、避免不良情绪

　　有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

　　二、注意长期保养

　　青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理。

　　三、重视体内保养及调理

　　过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

　　四、治疗阶段不要半途而废

　　很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有，体内也未调理好，隐患未除，总有会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。