青春痘疤痕怎么去这是很多的患者朋友咨询的问题。青春痘疤痕是一种非常常见的皮肤缺陷，给很多患者朋友的形象带来了影响，因此一旦出现疤痕一定要尽早治疗，然而该如何治疗青春痘疤痕呢？

    青春痘疤痕怎么去？

    天津津门中医院医生介绍：无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到比较好。2治疗之后注意保养，只有做好正确的保养才能使疗程维持长效性。而且一定要注意防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重。

    青春痘疤痕怎么去除？

    青春痘疤痕怎么去除一、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。青春痘疤痕怎么去除，另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

    青春痘疤痕怎么去除二、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反。

    青春痘疤痕怎么去除三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。青春痘疤痕怎么去除，枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。青春痘疤痕怎么去除，枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

    青春痘疤痕怎么去除四、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，青春痘疤痕怎么去除，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，青春痘疤痕怎么去除，其实它不但遮盖不了还会有反，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

    青春痘疤痕怎么去除五、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，青春痘疤痕怎么去除，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

    青春痘疤痕怎么去除六、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。青春痘疤痕怎么去除另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。