如何快速祛除青春痘这是许多患者为疑问的问题，青春痘是一种严重影响容貌的皮肤病，尤其是对于爱美的年轻人是非常难以接受的，然而该如何快速祛除青春痘症状呢？下面我们跟随医生的介绍进行简单了解一下。

    如何快速祛除青春痘？

    天津津门中医院医生介绍：如何快速祛除青春痘应当注意皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。 夏天饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

    如何快速祛除青春痘--祛除青春痘的方法有哪些？

    如何快速祛除青春痘方法一、保持皮肤的清洁，因为患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂或仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，要保持毛孔 的疏通。

    如何快速祛除青春痘方法二、饮食对青春痘有很多的影响，饮食方面：少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃“发物”（如狗\羊肉等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），适当的吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

    如何快速祛除青春痘方法三、要有良好的生活习惯和有规律的作息时间。

    如何快速祛除青春痘方法四、保持愉快乐观的心态，精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观。

    如何快速祛除青春痘方法五、尽量的避免经常用手去触摸已长出的粉刺，尤其要不要养成用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，平时多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时的排出体外，让皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。