长青春痘怎么办？由于青春痘影响面容的光滑美观，因而给不少青少年朋友带来烦恼，甚至因为这小小的“痘痘”而给他们靓丽的青春生活抹上一层阴影，影响了正常的生活和学习。

    那么长青春痘怎么办？

    天津津门中医院医生介绍：青春痘的出现并不只是皮肤问题，内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因，而过度紧张焦虑和压力过大，会导致生理失衡，加快油脂的分泌。切忌暴饮暴食，合理安排作息时间，充足的睡眠。

    长青春痘怎么办？

    (1)治疗青春痘的方法：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有的，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有的杀菌作用。

    (2)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

    (3)合理的饮食也可以治疗青春痘：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

    (4)治疗青春痘注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

    (5)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。