痘痘的出现，对于一个人的形象来说，是非常严重的；其不仅仅是丢了面子，更使得患者丢了自信。然而，痘痘无处不在，尤其是都市白领，更是严重。那么，怎么祛痘呢？接下来就听听天津津门中医院皮肤科医生的解析。

　　天津津门中医院皮肤科因为形象的需要，许多“白领”经常使用粉底、粉饼等粉质化妆品以遮盖脸部的小痘痘。虽然表面上使脸部皮肤光洁可人，但对于已经起了青春痘的肌肤来说，粉质化妆品厚重的质地会加重皮肤毛囊导管的堵塞，很可能使症状更为严重。如果脸上已经起了痘痘，比较好不要使用粉质化妆品。

　　人的肌肤之所以长痘痘，一是因为角质层没有正常代谢而变的厚重，使皮腺无法正常排出，为痘痘的产生提供了条件。二是油脂分泌非常旺盛，再加之角质层厚重，便很容易堵塞毛孔并形成痘痘。

　　在引发青春痘的因素当中，饮食和面部皮肤的清洁是主要的。辛辣等刺激食品均会诱发青春痘，如果你已经是个青春痘好发者，应适当注意忌口。

　　保持面部清洁，在清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁，适当少用质油的护肤品。减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。青春痘的产生是多因素的，除了上述的清洁与饮食外，规律作息，保持心情轻松愉快，都会自觉地调节内分泌，从而降低发病几率。

　　青春痘的四大防治包括去油、疏通毛孔、消炎、杀毒。要想的防治青春痘，就必须做到这些；此外，要清洁肌肤，在身心方面要注意见减压、避免紧张；还要作到不熬夜、不用手指触摸，长痘期间尽量不化妆。

　　温馨提示：以上的内容就是都市白领祛痘的小常识的具体介绍，希望以上的内容能够帮助到大家。若是读者你还疑惑的话，可以相关问题。