痘痘不说，相信大家都是比较了解的，其是我们的常见的一种的皮肤疾病，在我们的生活中是经常会出现的；很多人是非常烦躁痘痘，尤其是女性朋友，碰到痘痘更是烦恼不已。痘痘不仅仅是会长在脸上的地方，更会长在下巴上，很是难受。那么，下巴痘痘需要怎么调理呢？接下来，我们就听听天津津门中医院医生的解析。

　　天津津门中医院皮肤科医生表示说，下巴长痘痘的因素有很多，熬夜、生活压力、辛辣食物的刺激等都会导致内分泌系统紊乱，过度分泌油脂；衣领与皮肤的接触，肌肤清洁不等会导致细菌或其他脏东西堵塞毛孔油脂无法及时排出；所以的祛除方法就是调理内部系统，疏通毛孔。

　　下巴长痘痘怎么调理

　　内部系统调理：痘痘的产生主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌，无法及时排出，造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调，新陈代谢不正常运行，因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行。

　　生活习惯调理：不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出；熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件；所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。

　　饮食调理：人们的饮食趋向辛辣、刺激性食物，满足了食欲，但却给皮肤带来了影响，太过辛辣的刺激性食物会刺激皮脂腺的过度分泌，也成为痘痘产生的一大原因；所以尽量多食一些水果蔬菜类食物，少食刺激性食物，规律饮食。

　　温馨提示：以上就是下巴痘痘需要怎么调理的相关介绍，希望以上的内容能够的帮助到大家。患有痘痘的患者，应当积极到的医院治疗，以免导致病情更加严重。若是读者你还有疑惑的话，可以相关的内容。