毛周角化症，就是我们俗称的鸡皮肤，这是一种常见的皮肤病，不少患者大腿和胳膊上都会出现，十分影响皮肤的美观，患有毛周角化症除了要积极治疗以外，在生活中要注意哪些呢?下面请天津津门中医院皮肤科的医生为我们作一下介绍：

　　要注意饮食。生活中可以多吃蔬菜水果，特别是富含维生素C的食物对皮肤是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等水果。饮食不当的话会对皮肤形成不利影响，还会加重毛周角化的症状，所以在饮食的选择上要有所注意。

　　出门要注意做好防晒措施，阳光中有紫外线，对皮肤会造成很大伤害。尤其是夏季，太阳光照非常强烈，此时外出更要防护措施，可以打伞，戴帽子，涂防晒霜，都能减少太阳光的伤害。如果患有毛周角化症，希望大家要注意对皮肤的保护。

　　要注意休息好。长期睡眠不足，没有得到好的休息，对于身体是没有好处的。不仅会影响我们的正常生活，而且还会使皮肤血流变缓、血管收缩、血瘀成斑、对于皮肤影响会很大。因此一定要注意作息的规律性。

　　心情对身体也会有很大影响，如果整日心情不好，伴随着不良情绪，就容易使得身体免疫降低，那么就容易出现各种疾病。好的心情就是一味良药，能提高人体免疫能力，能帮助我们战胜各种皮肤疾病，包括毛周角化症。

　　毛周角化症虽然对于身体健康的影响算不上很大，但它的出现依然影响我们的皮肤美观，想要摆脱它的困扰，还是要到皮肤病医院治疗。

　　温馨提示：关于毛周角化症在生活中要注意什么，我们就介绍到这里，相信通过我们的介绍，您已经有所了解。如果您有什么想要知道的，您可以与我们的医生进行沟通，他们会告诉您更多有关内容。