毛囊炎是由于湿热内蕴，外受热毒，集中在皮肤毛孔内造成的；或是因体质虚弱，外受热邪而造成的。因此，生活中，还应该要积极的对毛囊炎进行预防，避免让自己受到炎症的伤害。那么，怎样做好毛囊炎的防治呢？下面就是天津津门中医院医生为大家所介绍的。

　　毛囊炎初发时大都成批出现，每一个损害一般是一周内就可以吸收，然而就会产生新的伤害，故病程往往纤延数周至数月，有的甚至更久。病情的轻重会反复出现。瘙痒的程度也不一，有时伴有微痛。检查时患处附近淋巴结肿大，严重后还会出现发热现象。平时应注意预防毛囊炎的发生。

　　毛囊炎的防治：

　　1、平时应该要少一些吃酸、辣等刺激性食物以及动物性脂肪，多食蔬菜、水果类，增加维生素，保持大便畅通。

　　2、比较好不要有太多的流汗、闷、热，勿经常洗头，不可以穿太紧或是太硬的裤子。

　　3、应该要保持自己的头皮凉爽，避免不好的洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

　　4、预防毛囊炎就要先保护好皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。特别是一些毛发比较多、皮脂腺以及汗腺较丰富的地方，排泄物也多，这些皮肤就更应该要注意清洁了。

　　5、注意个人卫生，增强自己的体育锻炼，。

　　6、避免外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病以及全身慢性疾病。