灰指甲是一种常见的真菌感染指甲的疾病。这种疾病会给患者带来很大的痛苦，也会让患者穿袜走路特别难受。那么得了灰指甲该怎么进行护理呢？为了预防得灰指甲又该做些什么呢？下面就让天津津门中医院皮肤科医生为我们详细解答一下。

　　得了灰指甲，该如何进行护理呢？

　　定时推专长部，推进血循环，血循环不良不光使两手呈现斑驳、青紫，指甲也呈青色，充沛按摩，加强血循环，使血活动到两手和甲床，使之光复康娇光辉。少戴假指甲，因真假指甲之间方便沉没尘垢，给细菌繁衍供给笔件，而且真指甲永劫刻被掩盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。穿鞋挑选大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。由于高跟鞋或小码(对比挤)的鞋结构疑问，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，5指彼此揉捏，简单形成指甲变形或甲床与指肉剥离的表象呈现，当指甲的安康受到影响，直接的，感染灰指甲的几率将大大进步。

　　灰指甲虽然是一种真困感染性疾病，但并不是不行防止。医生以为防止灰指甲应该做好一下几个方面。

　　不互借共用生活日用百货，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与别人合用;这是防止直接感染的关键所在。养成杰出的卫生习惯，平常勤洗脚、勤换袜，鞋袜常常曝晒，坚持枯燥。手足多汗的人，可适当用些抑制部分排汗的医治办法，夏日是灰指甲多发期，特别要留意。搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁衍的外部环境，如防止住宅拥堵、湿润，留意室内通风换气，被褥常晒，床布、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲灰指甲患者的日用百货，应定时用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。增强机体反抗致病真菌的才能，如加强体育锻炼，重视养分，关于进步抗病才能都是有利的。

　　通过医生的讲解，相信很多的朋友对于灰指甲的护理和预防有了更多的了解。如果您还有更多的关于灰指皮肤病方面的问题，可在线咨询我们的医生。