患过皮炎的人在这寒冷的季节，如果不注意御寒，就很容易导致皮肤出现炎症，而很多人不了解是如何让疾病发生的，就很难预防疾病的发生，那么，冬天应该怎么预防皮炎的发生呢？下面就是天津津门中医院医生为大家所介绍的。

　　【冬天如何预防皮炎】

　　1、注意饮食：在日常饮食中，对于辛辣性食物和烟酒要积极的避免，多吃富含维生素类食物以及新鲜蔬菜、水果。比较好是不要吃含光感性物质的食物和水果，如芥茉、泥螺、鲭□鱼、莴苣、无花果等。

　　2、经常做一些动作促进面部血液循环：五指并拢，手掌相对摩擦产生微热时，双手紧贴面部进行轻柔移动，进步按摩，尤以额、颧为。

　　3、已经发病的人们应避免日光照晒，否则会加重病情，口服维生素B，避免让皮肤受到光敏反应，局部外搽安抚剂。严重者还需要及时的去医院积极治疗。

　　4、适当使用防晒剂：有日光性皮炎的人们，需要适当外用遮光防晒剂。外出的时候要提前涂抹暴露部位的皮肤，使皮肤免受紫外线以及可见光的损害。

　　5、特别是长期在室内工作、缺乏日光下工作的人们应注意保护。出游的时候要戴上宽边防晒帽或是用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。

　　6、经常洗脸且需科学洗脸，比如不用过热的水，不用碱性以及含香精较多的肥皂，不可使用粗糙的毛巾擦拭。应用香皂或是洗面奶等洗脸，要用清水将遗留物清洗。