皮肤对冷空气过敏是生活中常见的一种过敏症状，这种过敏现象高发于冬夏季节。因为冬夏季节气候温湿变化大、气候还比较干燥，对于具有过敏体质的人来说就很容易发生过敏;对冷空气过敏的患者就会出现鼻黏膜瘙痒、连续打喷嚏、哮喘发作等状况;不但影响了患者的正常生活，稍有不慎还会危及生命。那么皮肤对冷空气过敏到底是什么原因呢。

　　皮肤对冷空气过敏的主要原因是：这些过敏人群体内自由基的数量比正常人群的高，自由基过多会对人体的免疫系统造成损害，终导致过敏体质的形成。自由基还会氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，促使细胞膜破裂释放组织胺，引起过敏反应。天津津门中医院皮肤科的医生指出要想摆脱皮肤冷空气过敏，日常护理很重要。

　　一，合理安排作息时间，劳逸结合，加强身体锻炼，增强自身免疫力：

　　平时生活中不要劳累过度，切忌暴饮暴食，还应当有适度的体育锻炼，空气好的时候可以尝试一下晨跑;对于那些上班族来说，在下班以后可以去健身房健身，适度的体育锻炼能增强身体免疫力，提高人体对寒冷的耐受能力，以及对不良环境的适应能力。

　　二，注意保暖，避免冷空气对呼吸道的刺激：

　　冷空气过敏的患者要养成看天气预报的习惯，一旦发现气温骤降，就应当及时加衣，做好防寒保暖工作;另外早上起床后一定要喝一杯开水，这样不仅能让身体暖和起来，还有助于排毒。出行时比较好戴上口罩，防止室内外温差过大，使冷空气进入呼吸道造成过敏。

　　三，合理膳食，忌食生冷食品：

　　冬季气候寒冷干燥，应该多吃温热的食物，少吃生冷的食品，还可以使用一些能滋阴润肺功效的水果，如，梨，柑桔等;适量的使用一些辛辣的食物能起到活血通窍、行气散瘀的作用，如葱，姜，蒜等。此外，饮食调养还得因人而异，每个人的体质不同，饮食上就得根据自己的体质来确定。

　　温馨提示：很多患者觉得自己总愿意过敏，在接触一些事物时就会产生一种恐惧心理，总觉得自己可能会随时过敏，其实大可不必这样;我们只要做好日常护理，用阳光的心态面对每，皮肤过敏也就没那么可怕了。