没有人愿意自己患上斑秃这种难看又难治的疾病。但是事实总是与人愿违，还是有很多朋友会在无意之间发现自己患上斑秃。对此，天津津门中医院医生解释道，很多人患上斑秃都是因为一些生活细节不注意，久而久之就产生了斑秃。那么具体哪些生活细节没注意可以引发斑秃呢？

主要有这些方面：

1、避孕不当。简单的说就是长期大剂量的服用避孕药物的女性容易患上斑秃。因为避孕药可以影响女性体内的内分泌的分泌，长期下来就会产生健康问题，导致斑秃。

2、过度。现在很多女生为了追求穿衣服好看，而进行节食。只吃有限的数量和种类的食物，长期下来就会导致头发缺少营养而出现脱发，甚至是斑秃。

3、长期或者频繁外界刺激。这个代表性的就是一些女性经常喜欢将头发扎成很紧的马尾或者盘发，长期拉扯头皮就容易导致局部头发脱落；还有就是有些人经常烫染头发，因为高温或者染发剂对头发、头皮形成伤害而引起斑秃。

4、精神压力。现在不论男女都承受着的工作压力和生活压力，头皮长期紧张，容易因为毛细血管持续收缩引起头发掉落，诱发斑秃出现。